مقیاس عزت نفس روزنبرگ

.آیا شناختن شما
الف) آسان است، یا
ب) دشوار است؟

برای انجام یک کار، آیا
الف) آن را زود شروع کرده طوری که پس از پایان کار وقت اضافی داشته باشید؟ یا
ب) آن را به لحظه ی آخر واگذار کرده و سعی می کنید با نهایت سرعت آن را انجام دهید؟

آیا
الف) با هرکسی تا حدی که لازم می دانید به راحتی صحبت می کنید؟
ب) فقط با افراد خاصی آن هم در شرایط خاصی می توانید زیاد صحبت کنید؟

ترجیح می دهید در نظر مردم چگونه باشید
الف) فردی اهل عمل، یا
ب) فردی خلاق و مبتکر؟

اگر می خواستید در همسایگی خود برای مسائلی مانند کمک صلیب سرخ به جمع آوری اعانه از دیگران بپردازید، درخواست شما …
الف) خلاصه و تجاری می بود، یا
ب) دوستانه و اجتماعی می بود؟

شما معمولا
الف) زود جوش، یا
ب) آرام و درون گرا هستید؟

.هنگامی که رخدادی پیش بینی نشده شما را مجبور به کنار گذاشتن برنامه روزانه تان می کند، آیا
الف) به وجود آمدن وقفه در برنامه تان را مزاحمت تلقی می کنید، یا
ب) با تغییر وضعیت پیش آمده با خوشرویی برخورد می کنید؟

هنگام مطالعه با هدف سرگرم شدن، آیا
الف) از شیوه بیان عجیب و ابتکاری لذت می برید، یا
ب) نویسندگانی را دوست دارید که به روشنی منظور خود را می رسانند؟

کدام گزاره تعریف و تمجید بیشتری از شما به شمار می¬آید
الف) شخصی با احساسات واقعی، یا
ب) شخصی همیشه منطقی؟

روابط دوستانه شما
الف) با افرادی معدود، ولی عمیق است، یا
ب) با تعداد بسیاری از افراد، ولی سطحی است؟

آیا در تصمیم گیری، بیشتر
الف) قلبتان بر عقلتان غلبه دارد، یا
ب) عقلتان بر قلبتان؟

می توانید به طور نامحدود
الف) فقط با کسانی که علایق مشترکی با شما دارند صحبت کنید، یا
ب) می توانید با هر کسی صحبت کنید؟

آیا مطابق برنامه عمل کردن
الف) مورد رضایت شماست، یا
ب) شما را در تنگنا قرار می دهد؟

هنگام شروع یک پروژه ی بزرگ تا یک هفته باید انجام شود، آیا
الف) زمانی را برای تهیه فهرستی از کارهایی که می بایست انجام شوند بر اساس اولویت در نظر می گیرید، یا
ب) دل به دریا می زنید و شروع می کنید؟

در صحبت کردن با دوستانتان، آیا
الف) گاهی مسایل شخصی را به طور خصوصی به آنان می گویید، یا
ب) تقزیبا هرگز چیزی را که نمی خواهید بگویید بیان نمی کنید؟

اگر معلم بودید ترجیح می دادید
الف) واقعیت ها را تدریس کنید، یا
ب) نظریه ها را شرح دهید؟

هنگام گفتگو بیشتر تمایل دارید
الف) تمجید کنید، یا
ب) سرزنش کنید؟

آیا معمولا
الف) آزادانه احساسات خود را نشان می دهید، یا
ب) احساسات خود را نشان نمی دهید؟

اگر قرار باشد که کاری خاص را از پیش، در زمانی خاص، انجام دهید، آیا
الف) طبق برنامه عمل کردن برای شما خوشایند است، یا
ب) از در چهارچوب قرار گرفتن احساس ناخوشایندی می کنید؟

معمولا با کدام شخص، راحت تر ارتباط برقرار می کنید؟
الف) با فردی تخیلی، یا
ب) با فردی واقع بین

احساس می کنید که کدامیک عیب بدتری به شمار می آید؟
الف) همدردی نکردن، یا
ب) استدلال پذیر نبودن؟

وقتی غریبه ها به شما توجه می کنند
الف) احساس ناراحتی می کنید، یا
ب) اصلا ناراحت نمی شوید؟

اگر بخواهید عمل خاصی را انجام دهید، کدامیک از این دو گزاره برایتان جالب تر به نظر می رسد؟
الف) مردم خیلی دوست دارند که شما آن را انجام دهید، یا
ب) این منطقی ترین کاری است که انجام دهید.

آیا عادت دارید
الف) به هیچ کس اعتماد نکنید، یا حداکثر به یک نفر اعتماد کنید، یا
ب) تعدادی دوست دارید که به آن ها اعتماد می کنید؟

آیا ترجیح می دهید
الف) قرار ملاقات ها، وعده ها و میهمانی ها را از پیش تعیین کنید، یا
ب) فردی باشید که در لحظه آخر بتوانید آزادانه آن جایی را که تمایل دارید انتخاب کنید؟

آیا
الف) ترجیح می دهید کارها را در دقیقه آخر انجام دهید، یا
ب) انجام دادن کارها در دقیقه آخر عصبی تان می کند؟

.آیا
الف) فکر می کنید همه کسانی را که دوست دارید، می دانند که دوستشان دارید، یا
ب) به بعضی افراد علاقمند هستید بی آنکه بگذارید آن ها بدانند؟

در انجام کاری که بسیاری از مردم انجام می دهند، ترجیح می دهید
الف) آن را به شیوه پذیرفته شده انجام دهید، یا
ب) روش خاص خود را برای انجام آن ابداع کنید؟

فکر می کنید وجود کدامیک در فرد نقص بیشتری است؟
الف) خیلی احساساتی بودن، یا
ب) به اندازه کافی احساساتی نبودن؟

وقتی با گروهی از افراد هستید معمولا ترجیح می دهید
الف) به صحبت گروهی بپردازید، یا
ب) هر بار فقط با یک فرد صحبت کنید؟

آیا فکر می کنید که داشتن یک برنامه روزانه
الف) راحت ترین روش برای انجام دادن کارهاست، یا
ب) حتی اگر ضروری باشد، رنج آور است

در شیوه زندگی تان، ترجیح می دهید
الف) متفاوت باشید، یا
ب) متعارف عمل کنید؟

احساس می کنید کدامیک عیب بدتری در ارتباطات بین فردی به شمار می رود؟
الف) گرمی زیاد نشان دادن، یا
ب) به اندازه کافی گرم نبودن

در بین دوستانتان، آیا
الف) یکی از آخرین کسانی هستید که خبرها را می شنود، یا
ب) همه نوع خبری در مورد هر کسی دارید؟

یا معمولا
الف) برای احساس بیشتر از منطق ارزش قایل هستید، یا
ب) برای منطق بیشتر از احساس؟

در یک محفل اجتماعی، آیا
الف) سعی می کنید کسی را که دوست دارید با او صحبت کنید به گوشه ای بکشید، یا
ب) با گروه می جوشید؟

وقتی که کار خاصی برای انجام دادن دارید، آیا ترجیح می دهید
الف) پیش از آغاز کار، با دقت آن را ساماندهی کنید، یا
ب) آنچه ضروری است را حین انجام کار متوجه شوید؟

یا
الف) روزمره بودن برایتان ساده تر است، یا
ب) متنوع بودن؟

در میهمانی ها، آیا
الف) گاهی کسل می شوید، یا
ب) همیشه به شما خوش می گذرد؟

در زندگی شخصی، وقتی مسئولیتی را به پایان می رسانید، آیا
الف) می دانید کار بعدی چیست و آماده ی درگیر شدن با آن هستید، یا
ب) تا پیشامد بعدی از آرامش خود خوشنود هستید؟

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) عبارت
ب) مفهوم

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) متقاعد کردن
ب) درک کردن

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) صحبت کردن
ب) نوشتن

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) وقت شناس
ب) راحت گیر (غیر سخت گیر)

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) ساختن
ب ) اختراع کردن

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) موافقت کردن
ب ) پرسیدن

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) واقعی
ب ) انتزاعی

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) مزیت
ب ) برکت

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) آرام
ب ) سرزنده

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) منضبط
ب ) آسان گیر

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) حروفی
ب ) ارقامی

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) تحلیل کردن
ب ) همدردی

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) تولید
ب ) طراحی

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) نرم
ب ) سخت

.کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) ساکت
ب ) پرحرف

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) منظم
ب ) خودمانی

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) علامت مشخص
ب ) نماد

کدام عبارت از هر جفت عبارت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) پایبند به اندیشه خود
ب ) دلگرم و امیدوار

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) پذیرش
ب ) تغییر

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) چه کسی؟
ب ) چه چیزی؟

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) برنامه ریز
ب ) بدون برنامه

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) شناخته شده
ب ) نا شناخته

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) محتاط
ب ) خوش خیال

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) واقعیت ها
ب ) ایده ها

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) ملایم
ب ) محکم

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) زیر بنا
ب ) روبنا

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) عدالت
ب ) بخشندگی و دست و دل باز بودن

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) نظریه
ب ) تجربه

.کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) غیر انتقادی
ب ) انتقادی

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) مبتکر
ب ) احساسی

کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) مایع
ب ) جامد

.کدام لغت از هر جفت لغت برای شما جالب تر است؟ به معنی لغت ها فکر کنید نه اینکه چطور به نظر می رسند.
الف) دلسوزی
ب ) دوراندیشی

کدامیک تمجید بیشتری از یک فرد است؟
الف) بصیرت و بینش دارد، یا
ب ) عقل سلیم دارد؟

یشتر مراقب کدامیک هستید؟
الف) احساست افراد
ب ) حق و حقوق آن ها

در یک مهمانی دوست دارید
الف) کاری می کنید که مراسم به خوبی انجام شود، یا
ب ) می گذارید هر کسی به میل خودش خوش بگذراند؟

آیا به طور کلی ترجیح می دهید
الف) برای دیدار کسی از قبل برنامه ریزی می کنید، یا
آزاد باشید و لحظه ای عمل می کنید؟

.هنگامی که با گروهی از دوستان نزدیک خودتان هستید، آیا
الف) بیشتر از بقیه صحبت می کنید؟ یا
ب ) کمتر از بقیه؟

یا به طور طبیعی
الف) به مردم بیشتر از اشیاء علاقمندید، یا
ب ) به اشیا و نحوه ی کار آن ها بیشتر از روابط انسان ها علاقه مندید؟

.در یک گروه بزرگ، اغلب
الف) دیگران را به هم معرفی می کنید، یا
ب ) صبر می کنید تا معرفی بشوید؟

وقتی برای یک روز، جایی می روید، آیا ترجیح می دهید
الف) برای اینکه چه کاری و چه موقع انجام دهید برنامه ریزی کنید، یا
ب ) راحت باشید و فقط راه بیافتید؟

زمانی که در مورد یک پیشامد فکر می کنید ترجیح می دهید
الف) در این مورد با شخصی صحبت کنید، یا
ب ) در مورد آن خوب فکر می کنید؟

یا افرادی که تازه با شما آشنا می شوند می توانند بگویند به چه علاقه دارید؟
الف) خیلی سریع، یا
ب ) تنها پس از آن که شما را خوب شناختند

در مورد کارهای روزمره ترجیح می دهید
الف) صبح اول وقت آن ها را انجام دهید، یا
ب ) یا در ضمن فرصت های پیش آمده حین انجام کارهای جالب تر دیگر، آن ها را انجام دهید؟

آیا معمولا منظورتان
الف) بیشتر از آن چه می گویید، می باشد یا
ب ) کمتر از آن چه می گویید است؟

.آیا
الف) از اتمام کارها پیش از زمان موعود احساس رضایت می کنید، یا
ب ) از سرعت و کار آمدی خود در لحظات آخر انجام کار لذت می برید؟

قتی که غریبه ها را ملاقات می کنید، آیا
الف) برایتان خوشایند است، یا دست کم راحت است، یا
ب ) زحمت زیادی برایتان دارد؟

وقتی در جلسه ای راجع به چیزی نظری دارید که باید گفته شود، آیا
الف) آن را مطرح می کنید، یا
ب ) در مورد گفتن ان تردید می کنید

آیا در مورد معنی پرسش های این آزمون دوست داشتید
الف) خیلی سوال کنید، یا
ب ) کم؟