کاربرد کاغذ و مغز - مشاوره خانواده و ازدواج -روانشناس-روانپزشک02122715886

کاربرد کاغذ و مغز

کاغذ را گذاشت هاند برای یادداشت چیزهایی که فراموش م یکنیم، مغز برای فکر
کردن است.
واقعاً یکی از مهار تهای بنیادی که در مدرسه آموخته نمی شود فکر کردن است.
ما، چون همیشه فعالیت مغزی داریم، فکر م یکنیم که داریم فکر م یکنیم. تفکر
آ نچنان ارزشمند است که حتی در آموزه های دینی یک ساعت تفکر از هفتاد

سال عبادت برتر شناخته شده است و یا در قرآن دائما به تفکر دعوت شده
است؛ اما جالب است که چنین مهارتی هرگز آموخته نم یشود و بیشتر آموزش،
مبتنی بر حافظه است. در طول روز مسائل بسیاری به ذهن ما خطور م یکند. این
افکار ممکن است کارهایی که باید انجام دهیم باشند یا سوالی در رابطه با کارمان
یا پروژ های که باید سروقت تحویل دهیم و …

بهتر است که همواره دفترچ های
همراهمان داشته باشیم تا این نوع افکار را یادداشت کنیم و همچنین برنام ههای
هر روزمان را شب قبل در آن بنویسیم. این کار به ذهن ما نظم داده مانع آشفتگی
آن م یشود. نظم ذهنی باعث آرامش ما م یشود و ذهن آرام همواره کارایی بالاتری
دارد. بدی نترتیب به جای اینکه بازیچۀ افکار تصادفی و خودبخودی باشیم، کنترل
بیشتری بر ذهن مان داشته، آن را بیشتر برای فکر کردن و تولید اید ههای جدید به
کار می گیریم.

مشاوره و روانشناسی

مشاوره خانواده رایگان ، خدمات روانشناسی و رواندرمانی – مشاوره خانواده و ازدواج – روانپزشکی – آرامش درمانی – هیپنوتیزم درمانی – مجوز ۶۶۰۷۲

۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۰

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۶۰

بهترین مشاور و روانشناس خانواده و ازدواج مشاوره ازدواج آنلاین – مشاوره ازدواج حضوری، مشاوره ازدواج تلفنی -متخصص اعصاب و روان، نوروفیدبک- بایوفیدبک-

تحت نظر متخصص اعصاب و روان_ متخصص روانشناسی – متخصص مشاوره خانواده – مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره قبل از ازدواج –مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره نوجوان، مشاوره کودک – درمان افسردگی،درمان وسواس،درمان استرس،درمان بیش فعالی –درمان اختلالات یادگیری – مشاوره تحصیلی- کنترل خشم – درمان اتیسم

مطالب آموزنده و درمان در سایت : https://ravanshenasa.com

و اینستاگرام ما @DR.RAVANSHENAS1

ادرس : خیابان نیاوران چهارراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه دوم شمالی ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶- – ۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰–۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

Telegram.me/ravanshenasiii

https://t.me/ravanshenasiiii

مشاوره خانواده و ازدواج

مشاوره خانواده و ازدواج، مشاوره خانواده اینترنتی، مشاوره کودک ، مشاوره قبل از ازدواج- مشاوره خواستگاری- مشاوره نوجوان – مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی- مشاوره بازرگانی- تنظیم خانواده، مشاوره ترک اعتیاد، داروی ترک اعتیاد، ترک اعتیاد شیشه، ترک اعتیاد علف، ترک اعتیاد به گوشی، ترک اعتیاد به اینترنت، ترک اعتیاد به اینستاگرام، ترک اعتیاد به مواد مخدر—

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰-

-۲۶۸۵۲۹۴۰-۲۶۸۵۲۹۶۰

آدرس:

تهران- خیابان نیاوران- چهارراه مژده- نبش نجابت جو- پلاک ۳۵۲- طبقه ۲ شمالی – طبقه فوقانی بانک پاسارگاد

روانشناسی ، روانپزشکی- زوج درمانی- مشاوره طلاق، مشاوره قبل از طلاق، مشاوره جدایی، مشاوره بله برون-