پرسش و پاسخ مشاوره خانواده و ازدواج

مشکل شخصی با خودم ، محمد رضا ۲۶ ساله

قدرت انتخاب

سلام. مشاوره خانواده و ازدواج ۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

با یاد و نام خدا ، سلام ! سلام به همه خوانندگان این متن و هم چنین خانم دکتر محترم !

این جناب محمد رضا احمدی ، ۲۶ ساله ، از تهران ، دارای مدرک لیسانس مهندسی برق ! فرزند سوم خانواده !

فعلا در حال حاضر منتظر این هستم تا تکلیف سربازیم مشخص بشه ، خب بریم سر مشکل من ، یعنی مشکلی که خودم با خودم دارم ؛ همه باهم دیگه مشکل دارن من با خودم مشکل دارم !!!! خانواده

مشکل من طوری هست که اسم خاصی نداره ، یعنی نمیشه گفت مثلا عصبی هستم خجالتی هستم و . . .

من مشکلم را باید تعرف کنم !

مشکلم به این صورت هست که …

بذارید براتون با مثال توضیح بدم!

مثلا : توی جمعی نشستیم با دوستان در رستوران ،  منوی غذا را آوردن هرکس نمی دونم بر چه اساسی یک چیزی را سفارش می دهد ! منم میبینم بقیه چی سفارش می دهند منم از روی انتخاب آن ها سفارش میدم! مثلا چون امیرحسین را دوست دارم او باقالی پلو با مرغ سفارش می دهد منم چون اون باقالی پلو سفارش داده منم همون رو سفارش می دم!

مثلا خوشمزگی غذا ! نمی دونم چرا نمی تونم متوجه این بشم که آیا  غذا خوشمزه هست یا نه !

مثلا به مهمانی می رویم ، برای منم میوه تعارف می کنند ، نمی دونم بین موز خیار سیب پرتقال و . . . کدام را انتخاب کنم !

مثلا من دارم با دوستانم به مغازه ها و فروشگاه ها سر میزنم برای خرید ، هیچ وقت نمی تونم پیدا کنم و یا بفهمم کدوم لباس زشته یا کدوم قشنگه .

به سینما می رویم همه باهم ! یک فیلمی رو می بینیم ! قدرت این را ندارم تشخیص بدم آیا این فیلم قشنگ هست یا نه !

اصولا در همه کارها تصمیم گیری برام سخته ، نمیدونم چرا !

قدرت هیچ کاری رو ندارم ، قدرت تصمیم گیری ندارم ، مثلا نمی دونم چی خوبه و چی بده ، اعصابم رو بهم ریخته ، کلافه ام کرده ! خسته شدم ، من اراده ی این رو ندارم حتی برای خودم تصمیم بگیرم ! توی تصمیم گیری فوق العاده ضعیف و صفر هستم ! من کلا از بچگی همین جوری بودم ! دوستانم در همه مراحل خوب تصمیم  گیری می کنند راحت انتخاب می کنند و پسند می کنند ! اما من قدرت همین کارو هم ندارم ! من حتی نمی دونم چه رنگی را دوس دارم ! قدرت این را ندارم که متوجه بشم چه رنگی رو دوس دارم یا چه مواردی هستند که مورد علاقه ام هستند ! هیچ کسی هم جلودارم نیست در ایم موضوع که بگم شخصی مقصر هست ، کلا مشکل خود من هستم ، منم دوس دارم قدرت انتخاب داشته باشم ، انقدر نمی تونم انتخاب کنم میرم مشورت می گیرم ، از اول هم این اختیار را داده اند خودم در همه موارد انتخاب کنم ! خلاصه خیلی سخته ! من حتی نمی تونم همسرم را انتخاب کنم ! هر انتخابی کنم یکی میاد ایرادی میذاره روش و می بینم درست میگه انگار و بیخیال میشم ! چه کنم ؟ راه درمان داره ؟ من سنم داره میره بالا و خیلی داره برام سخت میشه این موضوع .

امیدارم بتونم از این وضعیت بیرون بیام.

 

پاسخ:

سلام محمد رضای عزیز. همه مواردی که گفتی به علت عدم اعتماد به نفس و آسیب های گذشته هست. با یک روانشناس در تماس باش تا راه حل های مناسب برای بالا رفتن اعتمااد به نفس را یاد دهد. کتاب از حال بد به حال خوب را هم بخوان و تمرین انجام بده تا تغییر کنی. فوری دست به کار شود تعدیل نکن تا سیستم تصمیم گیری ت فعال بشه. از الان شروع کن.

موفق باشی

مشاوره و روانشناسی

تلفنی رایگان خدمات روانشناسی – مشاوره- روانپزشکی – آرامش درمانی – هیپنوتیزم درمانی – مجوز ۶۶۰۷۲ – -☎️ ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶ -۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰ –۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

بهترین مشاور و روانشناس خانواده و ازدواج ❤️❤️❤️??? مشاوره آنلاین – مشاوره حضوری، تلفنی – اعصاب و روان نوروفیدبک- بایوفیدبک-

?????????????

تحت نظر متخصص اعصاب و روان_ متخصص روانشناسی – متخصص مشاوره – مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره قبل از ازدواج – مشاوره نوجوان، مشاوره کودک – درمان افسردگی، وسواس، استرس، بیش فعالی – اختلالات یادگیری – مشاوره تحصیلی- کنترل خشم – درمان اتیسم

– – ???? ?????????

مطالب آموزنده و درمان در سایت : https://ravanshenasa.com

و اینستاگرام ما ? @DR.RAVANSHENAS1

خیابان نیاوران چهارراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه دوم شمالی ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶- – ۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰–۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

telegram.me/ravanshenasiii

https://t.me/ravanshenasiiii

مشاوره خانواده و ازدواج، مشاوره کودک ، مشاوره قبل از ازدواج- مشاوره خواستگاری- مشاوره نوجوان – مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی- مشاوره بازرگانی- تنظیم خانواده–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶ ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶—۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

آدرس: تهران- خیابان نیاوران- چهارراه مژده- نبش نجابت جو- پلاک ۳۵۲- طبقه ۲ شمالی – طبقه فوقانی بانک پاسارگاد

روانشناسی ، روانپزشکی- زوج درمانی- مشاوره طلاق-

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

http://moshaverehezdevaje.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

https://ravanshenasa.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

http://khanevadehh.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

https://ppsyc.com

آدرس: مشاوره و روانشناسی کودک منطقه ۱- نیاوران چها رراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه ۲ شمالی بانک پاسارگاد

مشاوره تلفنی رایگان

مشاوره خانواده و ازدواج ۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۲۷۲۸۹۰۴

مشاوره کودک و نوجوان- ۲۲۷۲۸۹۰۴-۲۲۷۱۵۸۸۶

زوج درمانی توسط متحصص مشاوره ۲۲۷۲۸۹۰۴-۲۲۷۱۵۸۸۶

روان درمانی-۲۲۷۲۸۹۰۴

هیپنوتراپی-۲۲۷۲۸۹۰۴

مشاوره شغلی- ۲۲۷۱۵۸۸۶

مشاوره تحصیلی– ۲۲۷۲۸۹۰۴

روانپزشک-۲۲۷۱۵۸۸۶

روانشناس– ۲۲۷۱۵۸۸۶

روانکاوی-۲۲۷۲۸۹۰۴

آرامش درمانی-۲۲۷۲۸۹۰۴

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *