راه کارهای کاهش استرس روز خواستگاری از دیدگاه مشاور ازدواج و خانواده
در زندگی روش هایی وجود دارد که باعث ایجاد استرس و اضطراب میشود این روش‌ها اصولاً بر اساس و عوامل های زیادی به وجود می آیند.
در ابتدا باید ببینیم که خود استرس باما چه کاری انجام میدهد و همچنین داشتن استرس باعث ایجاد چه مشکلاتی در شخصی ما و زندگی شخصی و همچنین اجتماعی به وجود می آورد.
همه ی ما می دانیم هر مرحله ای از زندگی اصولاً عواملی وجود دارد که می‌تواند باعث ایجاد استرس شود.
به طور مثال مثلاً دانش‌آموزی که در دوران تحصیل خود درس می خوانند داشتن تکالیف داشتن امتحانات و همچنین رفت و آمد در مدرسه و خانه و همچنین بالا و پایین کردن درس ها همه اینها هم خطا در یک دانش آموز باعث ایجاد استرس می شود.
همانطور که گفتیم در هر مرحله ای از زندگی عواملی وجود دارد که باعث ایجاد استرس و اضطراب میشود.
باید مطلع باشیم اصولاً کودک از بدو تولد تا به رسیدن در مرحله رشد جه ایجاد استرس میشود این استرس می‌توانند از طریق پدر و مادر و همچنین جو خانه بر کودک حاصل شود.
یکی از مهمترین مسائل در زندگی هر فرد زندگی زناشویی می باشد که بزرگترین آن کلید خوردن در مسئله خواستگاری می باشد.
اصولا خواستگاری برای هم دختر هم پسر یک شادابی و خوشحالی خاصی دارد.
به گونه ای که از آن مرحله به بعد خود را برای همدیگر می دانند.
ولی عواملی وجود دارد که در خواستگاری هم باعث ایجاد استرس می شود
به طور مثال برای آقایان که به مراسم خواستگاری می‌روند اصول and پرسیدن سوال های شخصی در مورد زندگی گذشته و آینده باعث ایجاد استرس در آقایان میشود.
باید به یاد داشته باشیم که همین عوامل و همچنین همین سوال ها از خانوم ها هم می شود و همچنین همین حس استرس را خانوم ها هم متوجه آن میشوند.
اصولاً با خونسردی کامل و دادن پاسخ های کوتاه در این رابطه می توانیم از استرس خود کاهش دهیم همچنین لازم به ذکر است که قبل از رفتن به مراسم خواستگاری بهتر است با پدر یا مادر و یا بزرگتر از خود صحبت کنیم که سعی کنند بعضی از سوال ها را آنها پاسخ دهند.
این روش کمک می‌کند که شهر کمتر استرس را بچشد.
وقتی برای آینده خود قرار است تصمیم بزرگی بگیریم و همچنین زندگی مهم و بزرگی را شروع کنیم بهتر است چند روز قبل از مراسم خواستگاری با خود تنهایی فکر کنیم که مسئله مهمی در پیش رو داریم و باید بر آن پیروز شویم همچنین با خود صحبت کنیم پیش بینی چه اتفاقاتی می توانند باعث ایجاد استرس در مراسم خواستگاری شود آنها را در کاغذ نوشته درباره ی آنها بیاندیشیم و همچنین عواملی را که باعث از بین رفتن آن میشود را پیدا کنیم در این مورد می توانیم از پدر مادر بزرگترها استفاده کنیم ولی…
ولی توصیه می شود بهترین روش آن است که با یک روانشناس و مشاور خوب قبل از مراسم صحبت کرده و اتفاقات و پیش بینی های لازم را با آن در میان بگذارید قطعاً یک مشاوره خوب می‌تواند به ما اعتماد به نفس کامل را بدهد و عواملی که باعث ایجاد استرس می شود را از ما دور می کند.
مشاوره و روانشناسی
تلفنی رایگان خدمات روانشناسی – مشاوره- روانپزشکی – آرامش درمانی – هیپنوتیزم درمانی – مجوز ۶۶۰۷۲
-☎️ ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶
۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰
۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴
۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶
۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶
۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۰
۰۲۱۲۶۸۵۲۹۶۰
بهترین مشاور و روانشناس خانواده و ازدواج ❤️❤️❤️??? مشاوره آنلاین – مشاوره حضوری، تلفنی – اعصاب و روان نوروفیدبک- بایوفیدبک-
?????????????
تحت نظر متخصص اعصاب و روان_ متخصص روانشناسی – متخصص مشاوره – مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره قبل از ازدواج – مشاوره نوجوان، مشاوره کودک – درمان افسردگی، وسواس، استرس، بیش فعالی – اختلالات یادگیری – مشاوره تحصیلی- کنترل خشم – درمان اتیسم
– – ???? ?????????
مطالب آموزنده و درمان در سایت : https://ravanshenasa.com
و اینستاگرام ما ? @DR.RAVANSHENAS1
خیابان نیاوران چهارراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه دوم شمالی ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶- – ۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰–۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶
telegram.me/ravanshenasiii
https://t.me/ravanshenasiiii
مشاوره خانواده و ازدواج، مشاوره کودک ، مشاوره قبل از ازدواج- مشاوره خواستگاری- مشاوره نوجوان – مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی- مشاوره بازرگانی- تنظیم خانواده
۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶
۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶
۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶
۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴
۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰
۲۶۸۵۲۹۴۰
۲۶۸۵۲۹۶۰
آدرس: تهران- خیابان نیاوران- چهارراه مژده- نبش نجابت جو- پلاک ۳۵۲- طبقه ۲ شمالی – طبقه فوقانی بانک پاسارگاد
روانشناسی ، روانپزشکی- زوج درمانی- مشاوره طلاق-
مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج
http://moshaverehezdevaje.com
مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج
https://ravanshenasa.com
مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج
http://khanevadehh.com
مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج
آدرس: مشاوره و روانشناسی کودک منطقه ۱- نیاوران چها رراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه ۲ شمالی بانک پاسارگاد
مشاوره تلفنی رایگان
مشاوره خانواده و ازدواج ۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۲۷۲۸۹۰۴
مشاوره کودک و نوجوان- ۲۲۷۲۸۹۰۴-۲۲۷۱۵۸۸۶
زوج درمانی توسط متحصص مشاوره ۲۲۷۲۸۹۰۴-۲۲۷۱۵۸۸۶
روان درمانی ۲۶۸۵۲۹۴۰-۲۲۷۲۸۹۰۴
هیپنوتراپی-۲۶۸۵۲۹۴۰-۲۲۷۲۸۹۰۴
مشاوره شغلی- ۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۶۸۵۲۹۶۰
مشاوره تحصیلی– ۲۲۷۲۸۹۰۴ ۲۶۸۵۲۹۴۰-
روانپزشک-۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۲۷۲۸۹۰۴-
روانشناس– ۲۲۷۱۵۸۸۶ ۲۶۸۵۲۹۴۰-
روانکاوی—۲۶۸۵۲۹۶۰-۲۲۷۲۸۹۰۴
آرامش درمانی—۲۶۸۵۲۹۴۰- ۲۲۷۲۸۹۰۴