تفاوت های فردی از دیدگاه روانشناس و روانپزشک

تفاوت های فردی

تفاوت های فردی از دیدگاه روانشناس و روانپزشک

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- ۲۶۸۵۱۲۸۶ ۰۲۱مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک۳۵۲

تفاوت های فردی
تفاوت های فردی یک موضوعی می‌باشد که از نظر روانشناسان می‌توانند بسیار بزرگ دیده شود ولی از نظر ما انسانها به آن توجهی نمی کنیم.
تفاوت های فردی را می توان یکی از دلایلی عنوان کرد که باعث ایجاد حسادت و همچنین سرکوفت شنیدن از خود آدم ها باشد.
چند مثال در این مورد برای شما بازگو می‌کنیم که از تفاوت‌های فردی آشنایی بیشتری پیدا کنید.
خیلی‌ها می‌گویند تفاوت های فردی از نظر ظاهری می‌تواند با معنا باشد اما اینطور نیست تفاوت های فردی همیشه به یک شکل ساده بیان می شود تفاوت های فردی به ضمیر ناخودآگاه انسان رفته و آن را تحلیل و بازیابی می کنند.
هدفمند برای خیلی از شما سوال پیش اومده که چگونه و چه طوریه اتفاق می‌افتد ما هم به خاطر همین گفتیم برای شما چند مثالی بزنیم تا با تفاوتهای فردی از نظر اعماق و روانشناسی بیشتر اطلاعات داشته باشید.
تفاوت که فردی به این گونه می توانند بر روی یک انسان از طریق تخریب گذارد به طور مثال وقتی شما به ملاقات یک دوست می روید و سپس پس از اتمام آن ملاقات آن محل را ترک کرده و به منزل یا مکان مناسب خود در حال عبور هستید به آن چند دقیقه ای که در کنار دوست خود بوده اید فکر کنید تفاوت های فردی این جا خود را نشان می دهد که آن هم به این صورت است که تفاوت های آن شخص را با خود می سنجید به طور مثال که فلانی وضع مالی خوبی دارد آن شهر از نظر زیبایی از من بهتر است یا حتا از نظر مالی عاطفی روحی جسمی سلامت و تمامی مواردی که می توانند بین دو انسان تفاوت ایجاد کند تفاوت های فردی را بیان می کند.
این تفاوتهای فردی باعث ایجاد فکر های زیاد و فراوان و سرخوردگی و یا همچنین یک اشتباه زیاد آن هم مقایسه کردن خود و ایجاد تفاوت های ما با شخص مورد نظر می‌باشد.
اینکه به هر دلیلی ما بخواهیم خود را با کسی مقایسه کنید و تفاوت های فردی خود را با آن به قیاس بگذاریم امری بسیار غلط و نادرست می باشد و همین کار باعث از دست دادن امید و انگیزه در زندگی عقب افتادگی در زندگی و همچنین افسردگی هم میشود.

 

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- ۲۶۸۵۱۲۸۶ ۰۲۱مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک۳۵۲

 

امید به زندگی از دیدگاه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده

امید به زندگی

امید به زندگی از دیدگاه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده

امید به زندگی
طبیعی است که همه ما به هر حال به گونه ای امید زندگی خود را از دست داده ایم.
هر کس به یک طریقی شخصی می تواند با از دست دادن عشق زندگی اش امید به زندگی را از دست داده باشد شخص دیگری هم می توانند با از دست دادن کسی که فوت کرده امید زندگی را از دست داده باشد خیلی از اشخاص هستند که با شکست مالی و اقتصادی دیگر امید به زندگی ندارند اما همه اینها ملاک نیست خداوند متعال همیشه در به رحمت را به روی همه ما باز گذاشته از ما می‌خواهد با توکل به او و امید به زندگی بتوانیم جاهای دیگر زندگی را با امید به زندگی تلاش کنیم.
قطعاً تمام کسانی که در زندگی موفق هستند هیچ وقت امید به زندگی خود را از دست داده اند تا شخصی که نقص عضو بدنی دارد.
حتما شنیده اید که بشریت با امید به زندگی زنده است. والا
امیدی که میتواند زندگی را به ما ببخشد.
چه خوب است که تمامی انسانها به جای گوشه نشینی افسردگی و ناتوانی و امید نداشتند یک بار هم که شده به تمامی این ها نه بگویند و با حرکتی مثبت و کاریزمای خاصی بتوانند به سوی موفقیت تلاش کنند اینکه انسان ها با داشتن امید به زندگی و تلاش و کوشش سخت در راه رسیدن به اهداف در مسیر زندگی بخواهند بیهوده تلاش کنند فایده ای ندارد بهترین کار این است که انسان با یک روانشناس یا مشاوره عالی در این رابطه قطعاً مشاور شود تا بتوانند با امید به زندگی راه مناسب مسیر خود را در طول عمر انتخاب کنند و بتوانند زندگی ای زیباتر از آنچه که داشته جا داشته باشد.
از قدیم الأیام همیشه گفته اند بشریت به امیدی بس است

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- ۲۶۸۵۱۲۸۶ ۰۲۱مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک۳۵۲

اعتماد به نفس از دیدگاه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس از دیدگاه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده

 

همیشه اعتماد به نفس یک روحیه و جان دوباره ای به انسان می دهد ، انسان با داشتن اعتماد به نفس همیشه می‌تواند زندگی خود را به خوبی پیش ببرد و انسانهایی که در زندگی خود عقب افتاده اند می توانند با داشتن اعتماد به نفس  زندگی بهتر و ایده آل تری را پیش‌رو داشته باشند. درون
قطعا خیلی از اشخاص و گروه های گوناگونی در زندگی وجود دارند که دوست دارند با داشتن اعتماد به نفس در شغل یا حرفه یا کار خود موفق شوند.
بیشتر به دانش آموزان باید آموزش داد که چگونه با اعتماد به نفس درس خود را خوانده و موفق شوند زیرا کودک از همان ابتدا باید به خوبی اعتماد به نفس را یاد بگیرند و آن را انجام دهد.
حال اینکه بعضی از اشخاص قادر نیستند اعتماد به نفس خود را در یابند و دچار مشکل می شوند مورد بررسی قرار می دهیم.
اصولا نداشتن اعتماد به نفس آدمی زاد را گوشه گیر افسرده و ناراحت و بی توان نشان می دهد. از اینکه نمی توانند کاری را به خوبی و با اعتماد به نفس انجام دهند بسیار ناراحت هستند.
توصیه می شود این جور اشخاص قطعاً باید به یک روانشناس خوب رفته و با مشاوره درست بتوانند اعتماد به نفس را در زندگی خود اجرا کنند.
می‌دانیم وجود اعتماد به نفس ما را در زندگی پیشرفت می دهد و باعث روز داشتن روحیه خوب و موفق میشویم.

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- ۲۶۸۵۱۲۸۶ ۰۲۱مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک۳۵۲

پشیمانی از دیدگاه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده

پشیمانی

پشیمانی از دیدگاه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده

 

پشیمانی!!!

همانطور که می دانیم یکی از علل های بروز افسردگی پشیمانی می باشد. پشمانی کلا انسان را بشدت ناراحت و شرمنده می کند ، در حدی که یک بچه هم از شدت پشیمانی از ناراحتی به خود می پیچد ، اصولا موقع عصبانیت کارهایی می کنیم که بعد ها باعث پشیمانی می شود ، یکی از مهمترین عامل ها از پشیمانی حسرت خوردن از آن است،

یعنی همیشه ما آدمها بر سر غرورمان با اتفاقی می جنگیم و بعد از آن شاید حتی تا آخر عمر حسرت دوباره حس کردنش را بخوریم ،خرداد

مراقب کارهایمان باید باشیم که بشدت می تواند تاثیرات بزرگی در زندگی ما بگذارد. مثلا در حدی که بتواند ما را افسرده یا آزرده خاطر کند ،

ببینید دوستان هر انسانی می تواند خطا کند ولی مهم ترین عامل برای پشیمانی زمان است ، یعنی این زمان است که بر نمی گردد تا بتواند کاری کند که ما را از پشیمانی وا دارد.

هر انسانی قدر تمام کارهای نادرستی که کرده پشیمان شده و حتی نتوانسته فراموش کند. به یاد داشته باشیم این پشیمانی می تواند کاری با انسان بکند که حتی از مرگ هم بدتره ،

شکنجه ها و حسرت های بعد از پشیمانی بشدت آزار دهنده هست ،

سعی کنیم کاری نکنیم تا بعدا بشدت پشیمان شویم ، اگر پشیمانی به قدری بود که نابودمان کند حتما با یک روانشناس  مشاوره کنیم.

 

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- ۲۶۸۵۱۲۸۶ ۰۲۱مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک۳۵۲

 

 

مشاوره اعتیاد از دیدگاه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده

اعتیاد

مشاوره اعتیاد از دیدگاه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده

 

تعریف اعتیاد چیست؟ چه کسانی معتاد محسوب می‌شوند؟

تعریف اعتیاد (Addiction) در طی دهه‌های گذشته تغییرات زیادی را تجربه کرده است. در گذشته تعریف اعتیاد صرفاً به وابستگی به مواد مخدر شیمیایی (Substance Dependence) محدود بود.

بعدها اعتیاد رفتاری (Behavioral Addiction) هم مورد توجه قرار گرفت و البته در ابتدا، تعریف اعتیاد رفتاری بیشتر متوجه رفتارهای جنسی بود.

احتمالاً می‌دانید که دو طبقه‌بندی رایج از اختلال‌های روانی در جهان وجود دارد. یکی DSM و دیگری ICD. اما شاید برای شما جالب باشد که تا همین اواخر، اعتیادهای رفتاری مستقل از مواد شیمیایی در هیچ کدام از این دو طبقه‌بندی جایگاهی نداشت (منبع).

ولی ماجرا وقتی جدی‌تر شد که شکل‌های دیگری از اعتیاد هم رایج شد.

اعتیاد چیست

به تدریج مردم احساس می‌کردند که با شکل‌های دیگری از اعتیاد مواجه هستند اما هنوز به شکل رسمی، تعریف اعتیاد شامل آنها نمی‌شد.

پس از مدتی تقسیم بندی دیگری در تعریف اعتیاد رایج شد: اعتیاد فرایندی (Process Addiction) در برابر اعتیاد شیمیایی (Chemical Dependency). مثلاً اعتیاد به قمار به عنوان اعتیاد فرایندی و اعتیاد به هرویین به عنوان اعتیاد شیمیایی در نظر گرفته می‌شد (و می‌شود).

اما این تقسیم بندی جدید در تعریف اعتیاد، اگر چه در مجامع علمی مفید بود اما در فضای عمومی جوامع تاثیر چندان مثبتی نداشت. حالا نسل جدیدی به وجود آمده‌ بودند که معتقد بودند برخی از مواد مخدر اعتیاد شیمیایی ندارند و صرفاً اعتیاد فرایندی دارند. بنابراین کم خطر هستند و می‌شود به سراغشان رفت. از سوی دیگر متخصصان تاکید می‌کردند که بسیاری از اعتیادهای فرایندی از اعتیادهای شیمیایی هم خطرناک‌تر هستند و ترک آنها دشوارتر است.

خوشبختانه امروزه در اکثر منابع تعریف اعتیاد به شکلی است که همه انواع اعتیاد را به خوبی پوشش می‌دهد (منبع اول، منبع دوم، منبع سوم). اگر بخواهیم بخش مشترک این تعاریف را مرور کنیم و به تعریف ساده اعتیاد برسیم شاید تعریف زیر مناسب باشد:

هر نوع درگیر شدن و وابستگی به یک محرک که با وجود اثرات نامطلوبش برای ذهن ما خوشایند بوده و هر بار تجربه آن محرک، رغبت درونی ما را به تکرار آن تجربه بیشتر کند.

طبیعی است که صرف خوشایند بودن یا صرف داشتن اثرات نامطلوب نمی‌تواند به معنای اعتیاد باشد. نشستن پشت ماشین و رانندگی در شهر، به شرط خلوت بودن خیابان‌ها می‌تواند خوشایند باشد. ضمن اینکه اثرات نامطلوب هم دارد (به دلیل فشارهایی که به بدن وارد می‌شود و همینطور جایگزین شدن به جای پیاده روی). اما نمی‌توان این رفتار را اعتیاد نامید. آنچه مهم است جمله آخر در تعریف اعتیاد چنین است: اینکه رغبت ما به تکرار یک تجربه افزایش یابد.

حالا بهتر می‌توان فهمید که چرا اکثر تحلیل‌گران استفاده دائمی از بازی‌هایی مانند Angry Birds و Clash of Clans‌ را مصداق‌هایی از اعتیاد رفتاری می‌دانند. چون هر بار استفاده از این بازی‌ها، فرد را به استفاده بیشتر ترغیب می‌کند و این روند عموماً چنان حرفه‌ای طراحی شده که به سادگی به پایان نمی‌رسد.

همچنین می‌توان متوجه شد که چرا راهکار استفاده از الکل برای فراموش کردن مشکلات به عنوان اعتیاد به الکل شناخته می‌شود. چون کسی که یک بار برای حل موقت یا فراموش کردن مشکل خود به سراغ الکل برود، احتمالاً به تکرار این تجربه در مواجهه با مشکلات بعدی هم ترغیب خواهد شد و اساساً این شیوه حل مشکل، خود مشکلات جدید‌تر و بزرگتری را هم با خود به همراه خواهد داشت.

بدیهی است که این تعریف از اعتیاد، همچنان اعتیاد به مواد شیمیایی را هم شامل می‌شود.

آشنایی با مفهوم اعتیاد در متمم

ما در متمم موضوع اعتیاد با تعریف فوق را به عناوین مختلفی مطرح کرده و مورد بحث قرار داده‌ایم. بحثی که در مورد گیمیفیکیشن یا بازی سازی مطرح کرده‌ایم مصداقی از ایجاد اعتیاد در مشتریان یا کاربران یا مخاطبان است.

همچنین مواردی که درباره اعتیاد به کار هم مطرح کردیم به نوعی زیرمجموعه همین بحث قرار می‌گیرند.

حتی کمال طلبی هم اگر به جای یک ایراد رفتاری، از سوی خود فرد به عنوان یک ویژگی مثبت رفتاری تلقی شود می‌تواند گرفتار حلقه اعتیاد شود. به همین دلیل ما بحث کمال طلبی را به صورت جدی مورد توجه قرار داده‌ایم.

همچنین در درس اعتیاد مثبت، به شیوه‌های پیشنهادی توسط ویلیام گلاسر برای تغییر عادات منفی اشاره کرده‌ایم.

 

منبع: سایت “مطمئن”

 

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- ۲۶۸۵۱۲۸۶ ۰۲۱مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک۳۵۲

حسادت و تاثیر آن در زندگی زناشویی از دیدگاه خانواده و روانشناس

حسادت و تاثیر آن در زندگی زناشویی

حسادت و تاثیر آن در زندگی زناشویی از دیدگاه خانواده و روانشناس

 

شاید باورتان نشود ولی درست است و در زندگی زناشویی زوجین به هم حسادت هم می کند یعنی چه ؟ یعنی یک همسر می تواند به همسر خود حسادت کندنی چه یعنی یک همسر می‌تواند به همسر خود حسادت کنند.
حال آنکه آیا این می تواند درست یا نادرست باشد باید آن را بررسی کنیم کلن حسادت و تاثیر آن در زندگی یک امری ناپسند می باشد زیرا حسادت هیچ وقت قشنگ و زیبا نبوده است اما در مواقعی حسادت برای زندگی زن و شویی به خصوص خانم ها لازم می باشد طبیعی است که حسادت بیشتر در خانم ها می باشد و در آقایان کمتر. به این دلیل است که خانم‌ها بیشتر نسبت به همسر خود حسادت میکنند ی‌ها می‌گویند حسادت به هر دلیلی زشت و ناقص نمی باشد اما باید به یاد داشته باشیم که گاهی هم حسادت در زندگی لازم و چاشنی زندگی زناشویی می باشد اینکه چطور حسادت ای برای زندگی خوب است اینطور است که  حسادت از نوع خوب باشد برای زندگی زناشویی هم می‌تواند مفید باشد یعنی همسر به شوهر خود در رابطه با  قسمت درآمدزائی زندگی حسادت کنند یعنی به طوری که زن به شوهر خود از اینکه پول و مال بیشتری دارد حسادت کند این نوع حسادت ها در آینده به غرور هم تبدیل می‌شود که شخصیت همسر فوق العاده پولداری دارد. اما این درست نیست که یک انسان یعنی یک زن بخواهد به پول شوهر خود حسادت کنند زیرا هر درآمدی که یک شوهر دارد همان مقدار هم برای همسر و زن خود هست یعنی از نظر مالی و اقتصادی ضرر و زیان سود برای هر دو می باشد .
اما اینکه یک زن بخواهد در هر مواردی به همسر خود حسادت کنند تاثیر زیاد بعدی در زندگی زن و شویی می‌گذارد آن تأثیری هم می‌تواند این باشد که به طور مثال همسر به مادر شوهر خود حسادت کنند و یا از اینکه مادر شوهر خود را پسر بیشتر دوست دارد حسادت کنند اینها اصلا ً جایز نیست و یک امری نادرست می باشد هر کسی یک جایگاه خاصی برای خود در زندگی دارد و همچنین بهتر است همسر هم جایگاهی همسری خود را به خوبی حفظ کند.
به یاد داشته باشیم هر گونه حسادت‌های نادرست می‌تواند در زندگی زن و شویی فوق العاده زندگی را تحت تأثیر و تشنج و قرار بدهد.

مشاوره و روانشناسی

تلفنی رایگان خدمات روانشناسی – مشاوره- روانپزشکی – آرامش درمانی – هیپنوتیزم درمانی – مجوز ۶۶۰۷۲

-☎️ ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۰

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۶۰

بهترین مشاور و روانشناس خانواده و ازدواج ❤️❤️❤️??? مشاوره آنلاین – مشاوره حضوری، تلفنی – اعصاب و روان نوروفیدبک- بایوفیدبک-

?????????????

تحت نظر متخصص اعصاب و روان_ متخصص روانشناسی – متخصص مشاوره – مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره قبل از ازدواج – مشاوره نوجوان، مشاوره کودک – درمان افسردگی، وسواس، استرس، بیش فعالی – اختلالات یادگیری – مشاوره تحصیلی- کنترل خشم – درمان اتیسم

– – ???? ?????????

مطالب آموزنده و درمان در سایت : https://ravanshenasa.com

و اینستاگرام ما ? @DR.RAVANSHENAS1

خیابان نیاوران چهارراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه دوم شمالی ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶- – ۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰–۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

telegram.me/ravanshenasiii

https://t.me/ravanshenasiiii

مشاوره خانواده و ازدواج، مشاوره کودک ، مشاوره قبل از ازدواج- مشاوره خواستگاری- مشاوره نوجوان – مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی- مشاوره بازرگانی- تنظیم خانواده

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

۲۶۸۵۲۹۴۰

۲۶۸۵۲۹۶۰

آدرس: تهران- خیابان نیاوران- چهارراه مژده- نبش نجابت جو- پلاک ۳۵۲- طبقه ۲ شمالی – طبقه فوقانی بانک پاسارگاد

روانشناسی ، روانپزشکی- زوج درمانی- مشاوره طلاق-

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

http://moshaverehezdevaje.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

https://ravanshenasa.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

http://khanevadehh.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

https://ppsyc.com

آدرس: مشاوره و روانشناسی کودک منطقه ۱- نیاوران چها رراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه ۲ شمالی بانک پاسارگاد

مشاوره تلفنی رایگان

مشاوره خانواده و ازدواج ۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۲۷۲۸۹۰۴

مشاوره کودک و نوجوان- ۲۲۷۲۸۹۰۴-۲۲۷۱۵۸۸۶

زوج درمانی توسط متحصص مشاوره ۲۲۷۲۸۹۰۴-۲۲۷۱۵۸۸۶

روان درمانی  ۲۶۸۵۲۹۴۰-۲۲۷۲۸۹۰۴

هیپنوتراپی-۲۶۸۵۲۹۴۰-۲۲۷۲۸۹۰۴

مشاوره شغلی- ۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۶۸۵۲۹۶۰

مشاوره تحصیلی– ۲۲۷۲۸۹۰۴ ۲۶۸۵۲۹۴۰-

روانپزشک-۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۲۷۲۸۹۰۴-

روانشناس– ۲۲۷۱۵۸۸۶ ۲۶۸۵۲۹۴۰-

روانکاوی—۲۶۸۵۲۹۶۰-۲۲۷۲۸۹۰۴

آرامش درمانی—۲۶۸۵۲۹۴۰- ۲۲۷۲۸۹۰۴

 

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک۳۵۲

نزدیک ترین مشاور رواندرمان ظفر

رواندرمان

نزدیک ترین مشاور رواندرمان به ظفر

روانشناسی و مشاوره خانواده، روانشناسی و مشاوره کودک، روانشناسی و مشاوره ازدواج ، روانشناسی و مشاوره نوجوان، روانکاوی، روانپزشک، ارامش درمانی، هیپنوتراپی، استرس ؛ پرخاشگری ، خانواده ،نزدیک ترین مشاور رواندرمان به ظفر

مشاوره و روانشناسی

تلفنی رایگان خدمات روانشناسی – مشاوره- روانپزشکی – آرامش درمانی – هیپنوتیزم درمانی – مجوز ۶۶۰۷۲

-☎️ ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۰

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۶۰

بهترین مشاور و روانشناس خانواده و ازدواج ❤️❤️❤️??? مشاوره آنلاین – مشاوره حضوری، تلفنی – اعصاب و روان نوروفیدبک- بایوفیدبک-

?????????????

تحت نظر متخصص اعصاب و روان_ متخصص روانشناسی – متخصص مشاوره – مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره قبل از ازدواج – مشاوره نوجوان، مشاوره کودک – درمان افسردگی، وسواس، استرس، بیش فعالی – اختلالات یادگیری – مشاوره تحصیلی- کنترل خشم – درمان اتیسم

– – ???? ?????????

مطالب آموزنده و درمان در سایت : https://ravanshenasa.com

و اینستاگرام ما ? @DR.RAVANSHENAS1

خیابان نیاوران چهارراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه دوم شمالی ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶- – ۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰–۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

telegram.me/ravanshenasiii

https://t.me/ravanshenasiiii

مشاوره خانواده و ازدواج، مشاوره کودک ، مشاوره قبل از ازدواج- مشاوره خواستگاری- مشاوره نوجوان – مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی- مشاوره بازرگانی- تنظیم خانواده

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

۲۶۸۵۲۹۴۰

۲۶۸۵۲۹۶۰

آدرس: تهران- خیابان نیاوران- چهارراه مژده- نبش نجابت جو- پلاک ۳۵۲- طبقه ۲ شمالی – طبقه فوقانی بانک پاسارگاد

روانشناسی ، روانپزشکی- زوج درمانی- مشاوره طلاق-

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

http://moshaverehezdevaje.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

https://ravanshenasa.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

http://khanevadehh.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

https://ppsyc.com

آدرس: مشاوره و روانشناسی کودک منطقه ۱- نیاوران چها رراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه ۲ شمالی بانک پاسارگاد

مشاوره تلفنی رایگان

مشاوره خانواده و ازدواج ۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۲۷۲۸۹۰۴

مشاوره کودک و نوجوان- ۲۲۷۲۸۹۰۴-۲۲۷۱۵۸۸۶

زوج درمانی توسط متحصص مشاوره ۲۲۷۲۸۹۰۴-۲۲۷۱۵۸۸۶

روان درمانی  ۲۶۸۵۲۹۴۰-۲۲۷۲۸۹۰۴

هیپنوتراپی-۲۶۸۵۲۹۴۰-۲۲۷۲۸۹۰۴

مشاوره شغلی- ۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۶۸۵۲۹۶۰

مشاوره تحصیلی– ۲۲۷۲۸۹۰۴ ۲۶۸۵۲۹۴۰-

روانپزشک-۲۲۷۱۵۸۸۶-۲۲۷۲۸۹۰۴-

روانشناس– ۲۲۷۱۵۸۸۶ ۲۶۸۵۲۹۴۰-

روانکاوی—۲۶۸۵۲۹۶۰-۲۲۷۲۸۹۰۴

آرامش درمانی—۲۶۸۵۲۹۴۰- ۲۲۷۲۸۹۰۴

 

 

تاثیر مثبت اندیشی در زندگی از دیدگاه روانشناس و روانپزشک

مثبت اندیشی

تاثیر مثبت اندیشی در زندگی از دیدگاه روانشناس و روانپزشک

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- ۲۶۸۵۱۲۸۶ ۰۲۱مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک۳۵۲

 

 

مثبت اندیشی :

قطعا میدانید که تمامی انسان ها در روز بالغ بر ۱۰۰ میلیون بار فکر می کنند ، حال اینکه می تواند ۱ ثانیه باشه یا چندین دقیقه ، بارها هم شده موضوع انقدر بزرگ بوده که به ساعت ها کشیده شده و از خود می پرسیم چرا دارم انقدر به این موضوع یا شخص یا هر چیزی فکر می کنم!؟؟

به جواب می رسیم که چون این مورد خیلی برامون با ارزش هست..

درست است ، مواردی که ساعت ها یا حتی دقیقه ها فکر ما را مشغول کند قطعا برای انسان مهم است.

اما …

اما چه خوب است که این اندیشیدن در باره ی موارد مثبت باشه ، یعنی اینکه فکر ما رو یک چیز مثبت پر کنه تا اینکه یک موضوع ساده، مثبت اندیشی یک امر مهم می باشد.

یعنی ما باید تمام تاثیر نکات مثبت را جوری در ذهن خود تنظیم کنیم که تاثیر مثبت اندیشی را در آن ببینیم.

مشاوره و روانشناسی

تلفنی رایگان خدمات روانشناسی – مشاوره- روانپزشکی – آرامش درمانی – هیپنوتیزم درمانی – مجوز ۶۶۰۷۲ – -☎️ ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶- ۰۲۱۲۶۸۵۱۲۸۶ -۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰ –

بهترین مشاور و روانشناس خانواده و ازدواج ❤️❤️❤️??? مشاوره آنلاین – مشاوره حضوری، تلفنی – اعصاب و روان نوروفیدبک- بایوفیدبک-

?????????????

تحت نظر متخصص اعصاب و روان_ متخصص روانشناسی – متخصص مشاوره – مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره قبل از ازدواج – مشاوره نوجوان، مشاوره کودک – درمان افسردگی، وسواس، استرس، بیش فعالی – اختلالات یادگیری – مشاوره تحصیلی- کنترل خشم – درمان اتیسم

– – ???? ?????????

مطالب آموزنده و درمان در سایت : https://ravanshenasa.com

و اینستاگرام ما ? @DR.RAVANSHENAS1

خیابان نیاوران چهارراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه چهارم شمالی ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶ – ۰۲۱۲۶۸۵۱۲۸۶ -۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

telegram.me/ravanshenasiii

مشاوره خانواده و ازدواج، مشاوره کودک ، مشاوره قبل از ازدواج- مشاوره خواستگاری- مشاوره نوجوان – مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی- مشاوره بازرگانی- تنظیم خانواده ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶-۰۲۱۲۶۸۵۱۲۸۶-۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

آدرس: تهران- خیابان نیاوران- چهارراه مژده- نبش نجابت جو- پلاک ۳۵۲- طبقه ۴ شمالی – طبقه فوقانی بانک پاسارگاد

روانشناسی ، روانپزشکی- زوج درمانی- مشاوره طلاق-

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

http://moshaverehezdevaje.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

https://ravanshenasa.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

http://khanevadehh.com

مشاوره و روانشناسی- مشاوره خانواده و ازدواج

https://ppsyc.com

آدرس: مشاوره و روانشناسی کودک منطقه ۱- نیاوران چها رراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه چهارم شمالی بانک پاسارگاد

 

 

کابوس دیدن از دیدگاه روانشناس و روانپزشک

کابوس

کابوس دیدن از دیدگاه روانشناس و روانپزشک

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- ۲۶۸۵۱۲۸۶ ۰۲۱مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک۳۵۲

 

 

کابوس دیدن نشانه چیست خیلی از ما کابوس می بینیم و با ترس از خواب بیدار می شویم و در رختخواب می‌نشینیم کمی اطراف خود را نگاه می کنیم کمی صبر میکنیم تا به خودمان بیاییم چند لحظه ای که گذشت خدا را شکر می کنیم و با خیالی راحت نفس میکشیم از اینکه این اتفاق فقط یک کابوس بود قطعاً اگر کودک باشیم بیشتر خواهیم ترسید و گریه می‌کنیم اما در بزرگسالی که با تجربه بالایی داریم سری خود را پیدا کرده و در صدد آن هستیم که چطوری از به وجود آمدن کابوس جدید و دیدن آن خودداری کنیم.
حالا خیلی ها سوال می کنم علت کابوس دیدن چیست بر اساس تحقیقاتی که انجام شده و همچنین روانشناسان و دانشمندان به این نتیجه رسیدند که کابوس دیدن ما انسان ها ناشی از تنش روانی یا شاید عارضه جانبی قرص فشار باشد همچنین از قدیم الایام گفته اند که کمتر شام بخورد تا کابوس نبینیم خیلی‌ها سوال کردن که آیا علت علمی هم دارد جواب بله است خوردن غذای زیاد و سنگین قبل از خواب باعث ایجاد دیدن کابوس می‌شود زیرا باعث سنگینی شکم و همچنین انرژی بیشتر در بدن برای حذف کردن غذا می باشد و این به بدن فشار می‌آورد و همچنین مغز را دچار اختلال می‌کند.
خود طبیعی یزد و برای همه ما پیش آمده که با خوردن غذای سنگین گاهی کابوس دیده ایم.
خود را نگران نکنید و فکر خود را مشغول نکنید زیرا کابوس معمولاً نشانه ای از یک بیمار روانی نیست.
ما باید آنقدر قادر باشیم که خیال کودک خود را راحت کنیم که کودک فقط یک کابوس دیده اطمینان دهید که چیزی نشده و فقط خواب دیده است زیرا کودک نمی‌تواند به خوبی تفاوت بین آن دو را متوجه شود.
قطعن یکی از بدترین نوع خواب ها و یا کابوس ها و همچنین حالت روانی بختک می باشد.
فر دچار  بختک می شود حتی تو خواب هم نمی بیند بختک شبیه را رفتن در خواب است چون هر دو در مرحله خواب عمیق و بدون خواب دیدن روی می‌دهد.
گاهی بختک بر روی ما می افتد.
و ما نمی توانیم تکان بخوریم.
ولی باید به خاطر داشته باشیم اگر تعداد کابوس دیدن های مان بیش از حد شد حتماً به یک روانشناس و یا روانپزشک مراجعه کرده و موضوع را با آن در میان بگذارید شاید به طور عجیبی وارد یک نوع مرحله افسردگی یا دچار اختلالات عصبی شده ایم و نیاز به یک روانشناس و یا روانپزشک داشته باشیم.

انواع رفتار های صحیح از دیدگاه روانشناسی و مشاور خانواده

رفتار های صحیح

انواع رفتار های صحیح از دیدگاه روانشناسی و مشاور خانواده

مشاوره خانواده و ازدواج تلفن:۰۲۱۲۶۸۵۱۵۴۳- ۲۶۸۵۱۲۸۶ ۰۲۱مشاوره تلفنی رایگان نیاوران، چهارراه مژده،نبش نجابت جو،پلاک ۳۵۲

انسان ها در ارتباط با یکدیگر به شیوه های مختلفی رفتار می کنند، این شیوه ها عبارتند از:

۱_سبک رفتاری انفعالی یا غیرقاطع

۲_سبک رفتاری تهاجمی یا پرخاشگر

۳_سبک رفتاری قاطع یا بیانگر

سبک رفتاری انفعالی یا غیرقاطع

افراد این سبک خود را از دیگران کمتر تصور می کنند و دیگران از خود بهتر می دانند. احساس آنان این است که فرد ارزشمندی نیستند و معمولا احساس شرم دارند. آنان نمی توانند خواسته های خود را بیان کنند یا به دیگران «نه» بگویند. به دلیل اعتماد به نفس پایین از بیان احساسات و خواسته های خود خجالت می کشند و به دلیل ترس از واکنش منفی دیگران نسبت به خود، احساسات منفی مانند خشم، غم و ناراحتی را به درون می ریزند.

این افراد معمولا مطیع و حرف شنو هستند، از خود هیچ نظر و عقیده ای ندارند، سعی می کنند دیگران را از خود راضی نگه دارند، حتی اگر به ضررشان باشد. آنها بدون دلیل از دیگران عذر خواهی می کنند، به راحتی به دیگران اجازه می دهند تا صبحت شان را قطع نمایند، معمولا حالت سر به زیری دارند و کمتر با دیگران تماس چشمی برقرار می کنند، بطوریکه هر کسی در برخورد با آنها متوجه می شود که آنها خود را دست کم می گیرند.

سبک رفتاری تهاجمی یا پر خاشگر

افراد این سبک نقطه مقابل افراد انفعالی قرار دارند. آنها خیلی خود را قبول دارند، خود را از دیگران برتر و بالاتر می دانند و همیشه حق را به خودشان می دهند و نسبت به دیگران طلبکارانه برخورد می کنند، به نظر دیگران اهمیتی نمی دهند. خیلی راحت به خود اجازه می دهند که حق دیگران را پایمال نمایند، آنها می خواهند به هر قیمتی برنده باشند و دیگران بازنده.

به صبحت دیگران گوش نمی دهند و به راحتی صبحت دیگران را قطع می کنند. نگاه آنها خیره و گستاخانه است و به چشم های دیگران زل می زنند و با صدای بلند صحبت می کنند.

سبک رفتاری قاطع یا بیانگر

افراد این سبک هم برای خود و هم برای دیگران اهمیت قائل هستند، آنها عزت نفس بالای دارند، در پی آن هستند که هم به خواسته های خود برسند و هم در صورت امکان خواسته های دیگران را بر آورده کنند.

فرد قاطع شفاف صحبت می کند، شنونده خوبی است و صحبت دیگران را قطع نمی کند، با دیگران محترمانه حرف می زند لحن صدایش مناسب و رسا است، صاف می ایستد، فاصله مناسبی را با طرف مقابل حفظ می کند، هنگام صحبت به چشم های طرف مقابل نگاه می کند، چهره ایی آرام و پر از اعتماد به نفس دارد و از کلمات مناسب استفاده می کند.

اکنون از خودتان بپرسید:

آیا می توانید به راحتی در جمع صحبت کنید و نظرتان را بیان نمائید؟

آیا می توانید به دیگران «نه»بگوئید؟

آیا به خودتان حق می دهید که اشتباه کنید؟

آیا خودتان را با دیگران برابر می دانید؟

آیا وقتی به کمک نیاز دارید آن را درخواست می کنید؟

آیا می توانید احساسات مثبت و منفی خود را بیان کنید؟

آیا می توانید خشم خودتان را بیان نمائید؟

آیابه خوتان حق می دهید که اشتباه کنید؟

آیا می توانید صحبتی را شروع و تمام کنید، بدون اینکه کسی حرف شما را قطع کند؟

آیا پیشنهادات و انتقادات دیگران را به راحتی می پذیرید؟

به سوالات بالا هرچه بیشتر پاسخ « خیر » بدهید، نشان دهنده این است که قاطعیت در شما ضعیف است و شما فرد قاطع نیستید.قاطع نبودند می تواند برای شما مشکلاتی را ایجاد نماید که برخی از آنها عبارتند از:

_اضطراب و نگرانی

_احساس رنجش و ناراحتی

_خشونت و پرخاشگری

_انزوا و گوشه گیری

_احساس ناکامی

_بیماری جسمانی مانند سردرد و فشارخون بالا

_احساس نفرت نسبت به دیگران

با توجه به مطالب بیان شده اگر متوجه شدید سبک رفتاری شما از نوع قاطع و بیانگر نیست حتما به یک مشاور مراجعه کنید، تا بتوانید در سبک رفتاری خود تغییر ایجاد کنید.